Orijinal Yoga’nın sekiz basamağı şunlardır

1. Yama - Negatiflerden arınma;
2. Niyama - Pozitifleri güçlendirme;
3. Asana - Duruş, Vücut çalısmaları;
4. Pranayama - Nefes ve Biyoenerji egzersizleri;
5. Pratyahara - Astral, Çakra ve Kundalini çalışmaları;
6. Dharana - Konsantrasyon çalışmaları;
7. Dhyana - Meditasyon çalışmaları;
8. Samadhi - Trans, Evrenle Bütünleşme. Bu sekiz basamakta binlerce çeşit egzersiz vardır. Orijinal Yoga'nın sekiz basamağı insan hayatının bütün boyutlarını kapsamakta, etkilemekte, canlandırmakta, dengelemekte ve geliştirmektedir. Böylece:1. Yama, negatiflerden arınma insan hayatının evrensel eylem boyutunu geliştirmektedir;2. Niyama, pozitifleri güçlendirme insan hayatının kişisel eylem boyutunu geliştirmektedir;3. Asana, vücut çalısmaları insan hayatının fiziksel ve bedensel boyutunu geliştirmektedir;4. Pranayama, nefes ve biyoenerji egzersizleri insan hayatının biyoenerji boyutunu geliştirmektedir;5. Pratyahara, astral çalışmalar insan hayatının duygusal ve ince enerjitik boyutunu geliştirmektedir;6. Dharana, konsantrasyon çalışmaları insan hayatının beyinsel, sinirsel ve zihinsel boyutunu geliştirmektedir;7. Dhyana, meditasyon çalışmaları insan hayatının zekasal ve akılsal boyutunu geliştirmektedir;8. Samadhi, trans insan hayatının egosal, ruhsal ve spiritüel boyutunu geliştirmektedir.
Böylelikle orijinal Yoga kapsamlı ve çok boyutlu bilgi ve eylem sistemidir.